メラトニンのサプリメント

様々な成分のサプリメントが作られており、メジャーな成分からマイナーな成分まで様々です。
メラトンという成分は知る人は少ないようです。
アメリカでは、メラトニンのサプリメントは不眠に使う薬として重宝されていると言われています。
日本では、メラトニンはまだ医薬品であり、サプリメントとしては発売されていません。

日本以外の国では、メラトニンサプリメントはストレスが原因の不眠症に効果があるとして用いられています。
不眠というと、夜眠れないとか寝つきが悪いといった程度の軽い症状をイメージする人がほとんどだと思います。





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