初老まんがの健康日記

眠れない原因が精神的なものである場合、原因がある限りは症状は継続されます。
目を閉じても少しも眠気が訪れず、脳が活性化したままの状態で全く眠ることができなかったという方もいるようです。
決して軽い症状ではなく、不眠によって体のサイクルが狂います。
頭の働きが悪くなる他にも、免疫機能が低下してしまうこともあります。